Gym Girl- Home

Gym Girl- Home on koko kehon treeniohjelma kotioloihin!

Oletko kiireinen ja et ehdi salille? Ei hätää tämä on sinun valintasi! Tämä soveltuu niin perhe elämän keskelle kuin rauhallisempaa arkea elävälle! Mikäli kaipaat uusia haasteita, tässä on sinulle sitä. Ohjelma sisältää tuttuja liikkeitä ja niiden variaatioita sekä sopivaa haastetta kehonpainolla liikkumiseen!

✔️Ohjelma sisältää kuvalliset ohjeet

✔️12 viikkoa nousujohteista harjoittelua

✔️Soveltuu kotiin tai ulkotreeneihin

✔️Ei vaadi välineitä